「なぜかしら疲れるのよと言う百歳」
過日、毎日新聞「万能川柳」欄に秀逸掲載された私の句です。
「人生百年時代」を象徴するような句ですが、実際、元気な高齢者が増えています。
長寿の秘訣は様々ですが、持って生まれた資質（DNA）と、「運」が大きな要素と考えられます。
DNAや運は今更どうにもならないので、結局は生活習慣ということになります。
食事、運動、通院など生活習慣病の予防と治療は健康寿命の延伸に欠かせません。
今年も誕生日にスタッフからお花をいただきました
【院長だより】長寿のはなし