歯を失う二大原因はむし歯と歯周病だそうですが、私の場合は睡眠中の噛みしめが原因だと歯科の先生に指摘されました。
舌の下にるいるいと骨隆起があるのがその証拠だそうで、それ以来、夜間はマウスピースをつけて寝ています。
内科的な疾患も予防が重要で、生活習慣の改善が高血圧や糖尿病、高脂血症、さらには脳卒中、心臓病、認知症の予防にもつながります。
食習慣、運動習慣、休養、嗜好（飲酒や喫煙）などの「生活習慣」の管理はマウスピースのような役目をしています。
庭にクリスマスローズが咲きました
【院長だより】マウスピースのはなし